Clases regulares

Basado en el Hatha Yoga tradicional. Incluye variantes para una práctica completa.

Shakti Flow Yoga es una práctica dinámica que fortalece el cuerpo, mejora movilidad y coordinación, y favorece la regulación del sistema nervioso y el equilibrio hormonal. Integra Kundalini, Hatha y Yoga Hormonal, ofreciendo a mujeres de todas las edades una vía para aumentar vitalidad, reducir estrés y reconectar con el cuerpo, la intuición y la…

Yin Yoga suave y profundo: respiración consciente, cuencos de cuarzo, pausa sagrada, presencia amorosa y transformación interior.

Yoga para mamá y bebé: Movimiento amoroso, canciones suaves, mirada presente, tribu consciente, sostén emocional y conexión profunda.

Yoga prenatal consciente: movimiento suave, respiración profunda, conexión con tu bebé, sostén emocional, fuerza femenina y confianza para dar a luz.

Transforma tus mañanas, transforma tu vida. Un ritual matutino de yoga y bienestar para activar tu energía, enfocar tu mente y empezar la semana con claridad y motivación. pranayama · movimiento consciente · asanas · acupuntos · afirmaciones · meditación · indagación personal. No se trata de hacer más, sino de empezar mejor.